ФУДОКАН карате-до: архивные материалы.

• Фудокан - современный стиль карате, созданный в 1980 году югославским мастером Ильей Йогой.  

• Стиль сочетает элементы различных школ, таких как Шотокан, Годзарю и Шитарю.  

• Основное внимание уделяется победе одним решающим ударом, что соответствует принципу "одним ударом наповал".  

• Фудокан включает низкие устойчивые стойки.  

• Стиль направлен на самосовершенствование через физические упражнения и изучение истории традиционного карате.  

• Цель - неограниченный поиск совершенства и расширение умственных и физических способностей.  

• Правильное использование техники требует соблюдения принципов, таких как ким и хара.  

• Техника постигается через длительную практику ката, формальных комплексов.  

• Фудокан объединяет элементы различных стилей, включая Шотокан и Годзарю.  

• Бои проводятся без защитных снаряжений, допускаются только капа и ракушка.  

• Разрешены прямые удары в голову руками и ногами, но правила дозируют контакт.  

• Изучение техники начинается с кихон, базовых движений и стоек.  

• Ката - комплекс формальных упражнений, важный для традиционного карате.  

• Каждый элемент ката должен выполняться с максимальной силой и скоростью.  

• Стабильность тела и прочная стойка важны для трансформации и передачи энергии.  

• Кумите включает несколько разделов, начиная с гохон кумите и заканчивая свободным боем.  

• Контакт в лицо ограничен, корпус контактируется жестче.  

• Правила соревнований включают три удара, которые должны быть решающими.  

• Доктор Илья Йога, профессор физиологии, преподает технику, основываясь на физиологии человеческого тела.  

• Развитие проходит по спиралям, начиная с белого пояса и заканчивая коричневым.  

• После получения черного пояса мастер должен начать все сначала, проходя технику с девятого кю.  

• Важно ежедневно проходить всю базу, находя что-то новое в одном и том же ката или связке ударов.  

• Великие мастера постоянно шлифуют свои навыки, чтобы не останавливаться в прогрессе.  

• В традиционном карате важна как внешняя, так и внутренняя работа.  

• Внешнюю работу выполняет учитель, а внутреннюю ученики делают сами.  

• Когда ученик чувствует мощь карате, у него появляется стимул к самосовершенствованию.  

• Стойки, удары и биомеханику должен давать учитель.  

• После многократного объяснения и показа, ученик может работать самостоятельно.  

• После этого открываются новые перспективы для самосовершенствования.