Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив Паста Амосова - рецепт как повысить иммунитет!

• Приветствие и представление канала "Тысяча меню".  

• Рецепт смеси из меда, орехов, кураги, изюма, лимона и чернослива.  

• Смесь полезна для укрепления организма и повышения энергии.  

• Ингредиенты: 100 г грецких орехов, кураги, изюма, чернослива, половина стакана меда, половина лимона.  

• Сухофрукты без косточек, промыть и залить кипятком на минуту.  

• Откинуть на дуршлаг и дать жидкости стечь.  

• Выложить на бумажные полотенца для удаления лишней влаги.  

• Лимон промыть с содой и щеткой, ошпарить кипятком.  

• Нарезать на небольшие кусочки.  

• Измельчить все ингредиенты удобным способом.  

• Перебрать орехи, чтобы избежать твердых перегородок.  

• Измельчать до состояния густой пасты, не слишком однородной.  

• Растопить засахаренный мед на водяной бане.  

• Добавить мед к измельченным фруктам и перемешать.  

• Разложить смесь по чистым стеклянным банкам и хранить в холодильнике.  

• Принимать по две чайные ложки в день, за полчаса до еды.  

• Противопоказания: аллергия на компоненты, сахарный диабет, избыточный вес, заболевания сердца и сосудов, пищеварительной системы, мочекаменная и желчекаменная болезни.  

• Лучший период для приема: осенний-зимний период, круглогодично для спортсменов и людей с повышенной физической и умственной нагрузкой.  

• Призыв к подписке на канал и оставление отзывов.  

• Рекомендация сайта "Тысяча меню" для удобства приготовления.  

• Возможности сайта: изменение количества порций, расчет калорийности и соотношения жиров, белков, углеводов, гликемический индекс.  

• Личная рецепты сохранялка для удобства пользователей.