Полезно Знать | Чем полезна Морковь - Польза моркови

• Морковь полезна благодаря содержанию витаминов и минералов.  

• Используется в кулинарии, косметологии и диетологии.  

• Видео расскажет о полезных и вредных качествах моркови.  

• Диетологи рекомендуют морковь при проблемах с ЖКТ и запорах.  

• Обладает мочегонным и слабительным действием.  

• Нормализует обмен веществ и пищеварение, восстанавливает микрофлору кишечника.  

• Содержит витамин А и эфирные масла, улучшает состояние кожи, ногтей и волос.  

• Помогает избавиться от акне и морщин.  

• Витамин К2 снижает риск остеопороза и повышает плотность костей.  

• Помогает наладить обмен веществ в костных тканях и препятствует вымыванию кальция.  

• Дефицит витамина А может привести к слепоте.  

• Морковь содержит лютеин, необходимый для здоровья глаз.  

• Морковь – отличный источник витамина С.  

• Укрепляет иммунную систему, помогает уменьшить тяжесть простуды.  

• Бета-каротин снижает риск рака легких и толстой кишки.  

• Употребление сырой моркови уменьшает вероятность рака молочной железы.  

• Органические соединения в моркови – отличные антиоксиданты.  

• Стимулирует десны и вызывает слюноотделение, борется с бактериями.  

• Морковь можно использовать как натуральный абразив для чистки зубов.  

• Морковь помогает предотвратить увеличение простаты или уменьшить симптомы.  

• Бета-каротин благоприятно влияет на течение заболевания.  

• Не рекомендуется при болезнях печени, язвенной болезни, энтерите, аллергии, остром панкреатите и диабете.