Потрать 13 минут, чтобы навсегда избавиться от боли в спине (и больше никогда её не “лечить”)

• Видео предназначено для тех, у кого хотя бы раз болела спина.  

• Объясняет, почему традиционные методы лечения не работают.  

• Обещает показать, как избавиться от болей в спине навсегда.  

• Для избавления от болей в спине нужно ответить на три вопроса: кто виноват, что делать и как добиться результата.  

• Автор делится своим опытом и предлагает ответы на вопросы.  

• Основные направления лечения: мышцы, кости и нервная система.  

• Воздействие на мышцы: тренировки, массаж, кинезиотерапия.  

• Воздействие на кости: мануальная терапия, остеопатия.  

• Воздействие на нервную систему: обезболивающие препараты.  

• Лечение спины – это фикция, так как боль не исчезает, а только временно уменьшается.  

• Позвоночник разрушается ежедневно, поэтому нужно приносить ему пользу каждый день.  

• Нужно делать правильные вещи, а не все подряд.  

• Основные причины боли в спине: спазмы в околопозвоночных мышцах и дегенеративные изменения в дисках.  

• Важно воздействовать на околопозвоночные мышцы и диски для быстрого восстановления.  

• Автор утверждает, что массажер МАСТ – самый быстрый способ улучшения состояния околопозвоночной мускулатуры и дисков.  

• Для молодых людей и тех, у кого проблемы еще не начались, можно обойтись без массажера, следя за осанкой и двигательной активностью.  

• Для тех, у кого уже начались дегенеративные процессы, массажер МАСТ является необходимым инструментом для быстрого восстановления.  

• Массажер помогает быстро диагностировать проблемы в мышцах.  

• Ежедневное воздействие на спазмированные мышцы улучшает их состояние.  

• Снятие компрессии и улучшение кровообращения способствуют восстановлению дисков.  

• Люди часто избегают боли, что усугубляет проблемы.  

• Неправильное положение тела приводит к накоплению проблем.  

• Важно ставить правильную цель: восстановление, а не временное облегчение боли.  

• Восстановление дисков и околопозвоночной мускулатуры начинается с массажера.  

• Важно контролировать свои ежедневные действия и осанку.  

• Начните с мелочей и постепенно устраняйте ошибки, чтобы избежать перенагрузки мышц.  

• Начните с маленьких шагов и осознанных действий.  

• Используйте массажер или обходитесь без него, но действуйте осознанно.  

• Не отдавайте свое здоровье на откуп врачам, а добывайте его сами.