ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: часть 2 (ПРАКТИКА)

• Дарья Корейская, практикующий психолог, рассказывает о технике, которая поможет полюбить себя.  

• Она предлагает изучить себя, понять свои сильные и слабые стороны, а также свою супер силу.  

• Дарья предлагает пройти тест Китела и описать себя в третьем лице, как будто бы вы описываете героя книги или игры.  

• Это поможет взглянуть на себя со стороны и лучше понять свой характер.  

• Важно описать как положительные, так и отрицательные стороны своего персонажа.