Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным без усилий

• Видео посвящено перепрограммированию организма для поддержания стройности без усилий.  

• Существуют две группы людей: одни едят все, что хотят, и остаются стройными, другие прилагают усилия, но быстро набирают вес.  

• Важно не допустить, чтобы борьба за стройность затмевала другие аспекты жизни.  

• Пища для многих людей служит не только для удовлетворения голода, но и для получения положительных эмоций, повышения самооценки и даже как средство от скуки.  

• Зависимость от пищи, особенно от сладостей, часто воспринимается обществом как норма.  

• У людей с избыточным весом нарушена работа вкусовых рецепторов, что затрудняет определение сладкого и жирного.  

• Повышенный уровень инсулина вызывает резкие колебания уровня глюкозы и волчий аппетит.  

• Снижение чувствительности к лептину не останавливает аппетит, несмотря на увеличение жировой ткани.  

• Низкая двигательная активность, привычка есть на ночь и неправильное пережевывание пищи способствуют набору веса.  

• Важно изменить режим еды и пить достаточное количество воды.  

• Видеоуроки на сайте автора помогут разобраться в психологических, физиологических и поведенческих аспектах поддержания стройности.  

• Результатом будет здоровое и красивое тело, отсутствие усилий по поддержанию формы и полноценная счастливая жизнь.