Топ 5 ПП РЕЦЕПТЫ из Куриного Филе. ЕШЬ и ХУДЕЙ!

• Приветствие и приглашение на кухню.  

• Юля делится любимыми рецептами из куриного филе.  

• Блюда низкокалорийные и подходят для тех, кто следит за фигурой.  

• Ингредиенты: фарш из куриного филе, творог 5%, лук, яйцо, соль, перец.  

• Лук измельчается, фарш смешивается с ингредиентами.  

• Формируются котлеты, жарятся на антипригарной сковороде без масла.  

• Филе режется, лук полукольцами, заливается кефиром, приправляется карри.  

• Мариновать 2-3 часа, запекать в духовке 30-40 минут при 180 градусах.  

• Филе маринуется в горчице с приправой и солью.  

• Запекать в фольге 20-25 минут при 200 градусах, дать остыть в фольге.  

• Ингредиенты: филе, помидор, яйца, сыр, сметана, паприка, черный перец, соль.  

• Филе нарезается, маринуется, помидоры и сыр нарезаются.  

• Запекать 30 минут при 180 градусах, посыпать сыром.  

• Филе разрезается гармошкой, маринуется с приправами и горчицей.  

• Помидоры и сыр нарезаются, филе запекается в форме с фольгой.  

• Запекать 20 минут с фольгой и 15 минут без фольги.  

• Филе получается сочным и вкусным, подходит для обычного дня и праздничного стола.  

• Призыв ставить лайки и оставлять комментарии.