ТЕСТОБУСТЕРЫ ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД

• Доктор Каримов, уролог-андролог, обсуждает тему тестостероновых бустеров.  

• Многие считают, что бустеры могут повысить уровень тестостерона.  

• Лучший бустер тестостерона — умеренная физическая активность, нормальный сон и полноценное питание.  

• Бустеры могут повышать уровень тестостерона в крови, но не у всех.  

• Бустеры предотвращают ароматизацию тестостерона, что снижает уровень эстрогенов.  

• Тестостерон влияет на когнитивное, костное и мышечное здоровье через эстрогены.  

• Бустеры блокируют ароматазу, что снижает уровень эстрогенов и повышает уровень тестостерона в крови.  

• Для проверки активного тестостерона нужно сдавать стероидный профиль в слюне.  

• Физическая активность может снижать уровень тестостерона, особенно чрезмерная.  

• Умеренная физическая активность способствует повышению тестостерона.  

• Бустеры содержат блокаторы ароматазы, что временно улучшает самочувствие, но снижает когнитивные функции.  

• Умеренное потребление микроэлементов, таких как цинк и селен, полезно, но не стоит искать легких путей повышения тестостерона.  

• Доктор Каримов предлагает обращаться за помощью, если возникают вопросы по питанию и рациону.