Анатомия мышц СПИНЫ для МАССАЖИСТОВ

• Мышцы спины расположены послойно: поверхностный, средний и глубокий слои.  

• Поверхностный слой включает трапециевидную и широчайшую мышцы спины.  

• Трапециевидная мышца отвечает за приведение плеча и поворот лица.  

• Широчайшая мышца спины выполняет подтягивание туловища и приведение плеча.  

• Малая ромбовидная мышца сводит лопатки вместе.  

• Большая ромбовидная мышца приподнимает лопатки и сводит их вместе.  

• Верхняя зубчатая мышца поднимает ребра во время дыхания.  

• Нижняя зубчатая мышца участвует в выпускании ребер.  

• Ременная мышца шеи запрокидывает голову назад и поворачивает ее в стороны.  

• Мышцы, выпрямляющие позвоночник, стабилизируют позвоночник и поддерживают вертикальное положение.  

• Эти мышцы участвуют в наклонах позвоночника и поворотах головы.  

• Надостная мышца отводит плечо и натягивают капсулу плечевого сустава.  

• Подостная мышца приводит плечо и приподнимает его.  

• Малая круглая и большая круглая мышцы супинируют плечо.  

• Подлопаточная мышца приводит плечо к туловищу.  

• Состоит из полуостистой, многораздельной и мышц-вращателей.  

• Полуостистая мышца прикрепляется к остистым отросткам позвонков.  

• Многораздельная мышца натягивают позвонки.  

• Мышцы-вращатели отвечают за продольные скручивания позвонков и наклоны туловища.