УСТРАНЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ. МОЩНАЯ ПРАКТИКА. РАБОТА ЧЕРЕЗ ТЕЛО И БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ. Ада Кондэ

• Приветствие от Ады Конда.  

• Представление практики для устранения препятствий в жизни.  

• Тело как источник информации и инструмент для практики.  

• Тело помогает достучаться до бессознательного.  

• Практика с движением увеличивает эффект.  

• Осознание создания ненужных проблем и сложностей.  

• Практика помогает выбирать легкость.  

• Осознанность позволяет принимать решения.  

• Регулярная практика приучает к легкости.  

• Практика убирает ненужные препятствия.  

• Препятствия помогают учиться легкости.  

• Показ выполнения практики.  

• Важность точного повторения.  

• Практика сопровождается установками.  

• Рекомендация делать практику утром.  

• Практика помогает принимать новые решения.  

• Важность легкости и отпускания напряжения.  

• Определение намерения практики.  

• Цель практики: выбор легкости и отпускание напряжения.  

• Выбор удобного места для практики.  

• Принятие правильной позы.  

• Расслабление и подготовка тела.  

• Закрытие глаз и погружение в внутренний мир.  

• Использование стакана воды для аффирмаций.  

• Вода как элемент, воспринимающий осознанные посылы.  

• Питье воды с аффирмациями.  

• Вода как инструмент трансформации.  

• Завершение практики глубоким вдохом и выдохом.  

• Шесть глубоких вдохов и выдохов.  

• Описание движений рук.  

• Напряжение и легкость в движениях.  

• Осознание выдуманных проблем и напряжения.  

• Легкость как послание себе.  

• Практика помогает принять легкость.  

• Завершение практики с движением легкости.  

• Поза накопления для закрепления эффекта.  

• Подготовка к следующему этапу практики.  

• Легкое и беззаботное движение сопровождается улыбкой.  

• Тело как инструмент, проводник в бессознательное и инструмент творения.  

• Выбор легкости и легкого решения сложностей.  

• Принятие вызова неопределенных ситуаций.  

• Быстрое распознавание попыток усложнить ситуацию.  

• Выбор легкости при внутреннем напряжении.  

• Настройки находятся внутри, мир отражает состояние.  

• Отказ от борьбы и напряжения.  

• Гармоничное и легкое течение жизни.  

• Принятие помощи свыше и извне.  

• Замена тревоги на благодарность и напряжения на доверие.  

• Спокойное и доброжелательное внутреннее состояние.  

• Доверие своему миру.  

• Внутреннее напряжение превращается в преграды.  

• Решение проблем через внутреннее внимание.  

• Замена страха на радость и благодарность.  

• Быстрое и легкое решение проблем.  

• Благодарность за легкость.  

• Тело привыкает к легкости и свободе.  

• Отказ от напряжения и замена его легкостью.  

• Выбор реальности без препятствий.  

• Выбор гармоничного решения всех сложностей.  

• Отказ от борьбы и страданий.  

• Препятствия устраняются сами.  

• Глубокий вдох, задержка дыхания, выдох с усилием.  

• Опускание рук в позу накопления.  

• Практика завершена, важно осознание и новое решение.  

• Принятие решения жить в легкости или напряжении.  

• Напоминание о выборе легкости и удовольствия.  

• Загрузка файла практики и напоминание о деталях.  

• Возможность начать практику с начала видео.  

• Подсказки для более продуктивной практики.  

• Прощание и пожелание всего доброго.