Лина Дианова — О разборе звезд, психологах, гонорарах и как справиться с тревогой / Рум тур

• Лаура Джугеля представляет Лину Дианову, клинического психолога и гештальт-терапевта.  

• Лина Дианова запустила свой канал на YouTube год назад и набрала более 600 тысяч подписчиков.  

• Лина обсуждает свой путь, веру и мечты, а также цели и методы работы.  

• Лина считает, что психолог нужен всем, у кого были родители.  

• Она умеет себя продавать и помогает клиентам бесплатно.  

• Лина предпочитает работать с людьми, у которых были сложные отношения с родителями.  

• Лина начала делать разборы в Instagram, а затем перенесла их на YouTube.  

• Она анализирует интервью и выбирает, что будет интересно для её канала.  

• Лина отмечает, что качество её контента выделяется на фоне конкурентов.  

• Лина называет своих ближайших конкурентов, таких как Альберт Сафин и Вероника Степанова.  

• Она не следит за всеми, но иногда смотрит контент других психологов.  

• Лина подчеркивает важность команды, которая помогает ей создавать контент.  

• Лина и её команда отсматривают интервью и выбирают, что будет интересно для канала.  

• Она предпочитает темы, связанные с границами, отношениями и скрытыми чувствами.  

• Лина делится, что ей интереснее разбирать сложные случаи, показывая человеческую боль.  

• Лина использует платформу "Профессионалы.40" для поиска удаленных специалистов.  

• Платформа помогает быстро найти команду для решения задач бизнеса.  

• Лина делится опытом работы с платформой и отмечает экономию времени.  

• Лина смотрит интервью без телефона и других отвлекающих факторов.  

• Она фиксирует важные моменты и составляет план разбора.  

• Лина посвящает от шести до восьми часов на один разбор.  

• Лина получает положительные отзывы от Джарахова и Юры Хованского.  

• Она подчеркивает важность удивления и энергии в контенте.  

• Лина планирует сделать разбор на развод Юлика и Лиски.  

• Маша Теляева, бывшая супруга Амирана, высоко оценила разбор психолога Нины Диановой.  

• Автор разборов ожидает обратной связи от зрителей и комментариев.  

• Иногда автор использует фамильярный тон в своих разборах, что может вызывать негативную реакцию.  

• Автор не делает разборы за деньги, если это не будет честное мнение.  

• Предпочитает героев с высоким или средним количеством просмотров.  

• Успешный разбор на тему звездных измен набрал миллион просмотров за шесть дней.  

• Автор считает честность и правдивость важными ценностями.  

• Лина Дианова выделяется своей открытостью и честностью, что располагает к ней аудиторию.  

• Психологи сейчас на пике популярности, и автор ощутила рост спроса на свои услуги.  

• Автор верит в долгосрочную терапию и не работает с краткосрочными проблемами.  

• Пример клиентки, которая пришла на 10 консультаций и успешно наладила отношения с дочерью.  

• Некоторые люди не осознают, что им нужна помощь психолога, но это не значит, что они не травмированы.  

• Психологи помогают людям осознать свои проблемы и чувства.  

• Гештальт-терапия помогает людям лучше понимать свои эмоции.  

• Автор не работает бесплатно и не делает скидки, предпочитая оплату за свой труд.  

• Автор помогает бездомным животным и приютам, что началось еще до того, как это стало мейнстримом.  

• Обучалась в МЧС в Новосибирске, чтобы лучше понимать и общаться со своей собакой.  

• Квартира в центре города выбрана из-за её красоты и удобства.  

• Много места для вещей, всё на своих местах.  

• Не готовит дома, заказывает еду.  

• Выбрала гештальт-терапию, так как училась в Барнауле и познакомилась с Екатериной Мухачевой.  

• Первый опыт терапии был в 19 лет, что было неожиданно и вызвало много эмоций.  

• Гештальт-терапия помогла осознать свои уязвимые части и начать работать над собой.  

• Работала в сфере семейной психологии, начала с терапии.  

• Вспоминает, как ругалась с мамой и осознала её любовь.  

• Семь лет не могла признаться в своей проблеме с волосами, но это стало важным шагом в принятии себя.  

• В детстве не чувствовала себя защищенной из-за парика.  

• Воспоминания о детстве возвращаются в терапии, но не вытесняются.  

• Важно не копаться в прошлом, если настоящее устраивает.  

• Книги не производят на неё большого впечатления, больше впечатляют люди и работа с психологом.  

• Любит читать речи людей перед смертью, которые помогают понять экзистенциальные вещи.  

• Обсуждение чистоты и порядка в комнате.  

• Рассказ о сумке, подаренной бывшим парнем.  

• История о покупке сумки в ЦУМе для напоминания о трудностях.  

• Описание спальни и личных вещей.  

• Обсуждение коллекции украшений и символических предметов.  

• Обсуждение второй волны стресса после первой.  

• Адаптация психики к стрессу и ее механизмы.  

• Разделение на видовое и индивидуальное выживание.  

• Важность понимания и поддержки близких.  

• Защитные механизмы и их влияние на поведение.  

• Влияние общественной паники на личное состояние.  

• Пример из жизни и советы по преодолению тревоги.  

• Обсуждение работы с психологом.  

• Советы по остановке скроллинга ленты и контролю тревоги.  

• Важность выбора и контроля над своими реакциями.  

• Важно осознанно делать себе хорошо, избегая общения с тревожными людьми.  

• Манипуляции сложно распознать, но если вы чувствуете, что оправдываетесь, это может быть манипуляцией.  

• Внутренняя опора помогает противостоять манипуляциям.  

• Агрессивные люди часто испытывают отчаяние и безысходность, что выражается в злости.  

• Злость часто скрывает отчаяние и боль, которые трудно пережить.  

• Важно не поддаваться на провокации и не реагировать на агрессию.  

• Сначала пытались отвечать на критику, но поняли, что это бесполезно.  

• Теперь просто блокируют негативные сообщения.  

• Важно не сливать энергию в ответ на негатив, а реагировать, если это уместно.  

• Важно говорить слова любви и принятия, особенно в сложных ситуациях.  

• Не стоит откладывать важные разговоры, чтобы не оставлять недосказанностей.  

• Поддержка должна быть искренней и своевременной.  

• Реактивное поведение часто связано с видовым выживанием.  

• Важно принимать свои эмоции и не поддаваться панике.  

• Каждый человек имеет право на свою реакцию, и не стоит судить других.  

• Тревогу можно перевести в страх, если найти ее источник.  

• В ситуации неопределенности важно принять свои эмоции и адаптироваться.  

• Психологическая устойчивость заключается в принятии своих эмоций и адаптации к текущей ситуации.  

• Концентрация на старых привычках и ритуалах, таких как уборка и прогулки.  

• Физическая активность важна для изменения гормонального фона.  

• Забота о себе: прислушиваться к своим потребностям и избегать токсичных людей.  

• Принятие своих эмоций, даже если они негативные.  

• Важно не запрещать себе радость, даже в трудные времена.  

• Ценить то, что есть, и радоваться мелочам.  

• Военные времена показывают, что люди находили способы справляться со стрессом.  

• Важно адаптироваться и идти дальше, несмотря на трудности.  

• Осознание своих действий и эмоций помогает оставаться устойчивым.  

• Обсуждение различных сфер жизни и их оценка.  

• Карьера: постепенный прогресс, но не на пике.  

• Финансы: начало пути, но потенциал для роста.  

• Продажи вебинаров: короткие и эффективные.  

• Уникальность вебинаров Лины в сочетании знаний и личного опыта.  

• Важность наставничества и передачи знаний за деньги.  

• Лина считает, что её вебинары представляют её собственный продукт.  

• Люди готовы платить за конкретные знания и личный опыт.  

• Возможность изменить свою жизнь после прослушивания курса.  

• В лекциях важно придерживаться одной мысли.  

• Вебинары должны быть практическими, чтобы люди могли сразу применить знания.  

• Личный психолог помогает лучше понять себя.  

• Личный вклад в общество важен, но не глобальные изменения.  

• Цель — помочь людям лучше узнать себя и адаптироваться.  

• Важно не переделывать себя, а улучшать то, что уже есть.  

• Вера в себя дает больше ресурса для изменений.  

• Ответственность за свою жизнь помогает достигать целей.  

• Семья и друзья важны, но отношения с ними могут быть разными.  

• Воспоминания о дедушке и его любви.  

• Потеря отца в раннем возрасте.  

• Встреча с сестрой по отцу и налаживание отношений.  

• Переезд к бабушке в подростковом возрасте.  

• Конфликты с мамой в подростковом возрасте.  

• Восстановление отношений после терапии.  

• Понимание боли и обиды на маму в детстве.  

• Необходимость переработать эти чувства через терапию.  

• В детстве чувствовала себя одинокой и потерянной.  

• Не делилась проблемами с родственниками.  

• Прабабушка помогала, когда болела.  

• Бабушка заметила лысину и предложила сбрить волосы.  

• Не понимала, как относиться к себе, но доверяла взрослым.  

• Дедушка часто восхищался внешностью.  

• В 10 лет была первая любовь.  

• В 12 лет поцеловалась впервые.  

• Всегда нравилась мужчинам, но стеснялась парика.  

• Любовь к себе не про улучшение, а про принятие своих слабостей.  

• Важно сострадать себе и понимать свои негативные черты.  

• Принятие себя помогает верить в свою миссию на земле.  

• Боится беспомощности и потери возможностей.  

• Успех для нее — чувствовать себя проявленной.  

• Любовь — это когда не можешь не сказать.  

• Не хотела бы менять прошлое, особенно выпуск про драпеку.  

• Честность и отсутствие желания понравиться — супер-силы.  

• Мечтает о безопасности и расслаблении.  

• Жалеет о выброшенном чупа-чупсе в детстве.  

• Иногда импульсивна и сожалеет о резких ответах подписчикам.  

• Умеет просить прощения и поддерживает Полину.