Трескаются пятки: что делать? Как предотвратить трещины. Простые шаги.

• Кожа пяток становится грубой и болезненной.  

• Это не решается за один день, но можно поддерживать здоровье кожи.  

• Кожа состоит из трех слоев: гиподерма, дерма и эпидермис.  

• В эпидермисе замедляются процессы обновления, кожа становится толстой и сухой.  

• В дерме замедляется выработка коллагена и эластина, что делает кожу менее упругой и эластичной.  

• Гиподерма становится менее эластичной, что усиливает давление на пятки и вызывает боль и сухость.  

• Недостаток влаги в воздухе и открытая обувь летом способствуют пересушиванию кожи.  

• Избыточная масса тела создает дополнительное давление на пятки.  

• Неправильный уход за ногами и недостаток увлажнения приводят к утолщению рогового слоя и трещинам.  

• Ежедневно очищайте кожу, используя мягкие средства.  

• Регулярно используйте скраб или пензу для удаления омертвевших клеток.  

• Наносите увлажняющие кремы ежедневно, особенно с мочевиной и глицерином.  

• Используйте питательные кремы и пяточники для создания эффекта окклюзии.  

• При трещинах используйте смягчающие средства с маслом ши для заживления.  

• Регулярный уход делает кожу пяток гладкой и предотвращает трещины.  

• Подписывайтесь на социальные сети для получения дополнительной информации по уходу за кожей.