Почему Нельзя есть Протеиновые батончики на Сушке и Сладости которыя я Рекомендую

• Протеиновые батончики не подходят для сушки из-за высокого содержания углеводов.  

• Большинство батончиков содержат 50% белка и 50% углеводов.  

• Редкие батончики с низким содержанием углеводов невкусные.  

• Печенье с низким содержанием углеводов и сахарозаменителями невкусное.  

• Многие батончики с высоким содержанием углеводов и карнитином продвигаются как жиросжигающие.  

• Важно проверять состав батончиков перед покупкой.  

• Производители могут лукавить с составом батончиков.  

• Батончики с низким содержанием углеводов могут быть сделаны из теста и содержать много сахара.  

• Безуглеводные батончики часто сухие и невкусные.  

• Протеин и высококонцентрированные белковые добавки предпочтительнее батончиков.  

• Можно комбинировать протеин с творогом, кисломолочными продуктами, отрубями и сахарозаменителями.  

• Самостоятельное приготовление блюд из этих ингредиентов предпочтительнее магазинных вариантов.  

• Основные продукты для низкоуглеводных диет: творог, йогурт, отруби, протеин, яйца, сахарозаменители.  

• Безуглеводные соусы можно использовать, но они могут быть химическими.  

• Автор готов отвечать на вопросы в комментариях и создавать отдельные посты и ролики.