Зачем ДЫШАТЬ в ПАКЕТ. Снизить давление легко.

• Приветствие и цель видео: показать два способа быстрого понижения артериального давления.  

• Первый способ: погрузить ноги в горячую воду по щиколотку.  

• Второй способ: дыхание углекислым газом через целлофановый пакет.  

• Описание второго способа: выдохнуть в пакет и дышать этим воздухом.  

• Инструкция: закрыть нос и рот, дышать до затрудненного дыхания.  

• Предупреждение: не задохнуться, убрать пакет вовремя.  

• Объяснение, как углекислый газ расширяет сосуды и снижает давление.  

• Различие между углекислым газом и угарным газом.  

• Заключение: для метода нужен только целлофановый пакет.  

• Призыв подписаться на канал и делиться информацией.  

• Рекомендация замерять давление и писать результаты в комментариях.  

• Пожелание удачи всем гипертоникам.