ЭКТОМОРФ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В КАЧКА! НАЧАЛО ТРАНСФОРМАЦИИ

• Ханна тренирует своего друга, который восстанавливается после травмы спины.  

• Они начинают с тренировки груди и бицепса, затем переходят к тренировке мозга.  

• Ханна рассказывает о проблемах с прыщами, которые появились из-за жары.  

• Ханна и ее друг начинают тренировку с жима штанги.  

• Ханна говорит о том, что она уже достигла результатов, которые хотела, и теперь больше фокусируется на получении удовольствия от тренировок.  

• Ханна обсуждает свои ожидания от тренировок и говорит о том, что ее друг может достичь хороших результатов, несмотря на плохую генетику.  

• Она призывает зрителей не судить о своих возможностях по генетике и заниматься спортом, чтобы достичь своих целей.