Питание ребенка в 11 месяцев: чем можно кормить малыша и как составить меню на день

• В 11 месяцев ребенок по-прежнему питается 5 раз в день: утром и вечером - грудным молоком или смесью, в обед - каша, желток, фрукты, мясо или рыба, вечером - кефир или творог, ночью - грудное молоко или смесь.  

• Важно готовить еду на пару, не использовать соль и сахар, а также не заставлять ребенка есть насильно.  

• Ребенок должен съедать 1200 г пищи в день, разделенной на 5 приемов.  

• Примерное меню: утром - грудное молоко или смесь, в обед - каша, фрукты, желток, мясо или рыба, вечером - кефир или творог, ночью - грудное молоко или смесь.  

• Для грудничков: овощное пюре - 180 г, фруктовое пюре - 90 г, каша - 200 мл, растительное масло - 5 мл, сливочное масло - 5 г, творог - 50 г, кефир - 200 мл, желток - половина, мясо и рыба - 80 г, хлеб, печенье, сухарики - 10 г, жидкость - 90 мл.  

• Для искусственников: овощное пюре - 200 г, фруктовое пюре - 100 г, каша - 200 г, растительное масло - 6 мл, сливочное масло - 6 г, творог - 50 г, кефир - 400 мл, желток - целый, мясо и рыба - 70 г, хлеб, печенье, сухарики - 15 г, жидкость - 100 мл.