ЖЁСТКОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ 36 ЧАСОВ / ИНСТРУКЦИЯ / МОЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ / ВХОД И ВЫХОД / DRY FASTING

• Автор рассказывает о своем опыте сухого голодания и его преимуществах.  

• Он отмечает, что сухое голодание помогает сбросить вес, улучшить состояние суставов, уменьшить сахар в крови, избавиться от болей в суставах и мигрени.  

• Автор также упоминает, что при сухом голодании исчезают угри, папилломы, прыщи, зуд на коже, заложенность носа, отеки и паразиты.  

• Автор объясняет, что перед голоданием важно правильно очистить организм.  

• Он рекомендует определить тип своего тела по аюрведе и использовать слабительное для чистки кишечника.  

• Автор также рассказывает о своем опыте использования шанг прокшаланы для очищения организма.  

• Автор рассказывает о своем опыте сухого голодания, когда она чистилась перед входом, но все равно испытывала головную боль.  

• Она советует не ходить по магазинам во время голодания, так как это может вызвать дискомфорт.  

• Автор также упоминает, что голодание может быть опасным для людей с определенными заболеваниями, поэтому важно проконсультироваться с врачом.  

• Автор объясняет, как правильно выходить из голодания, чтобы не навредить своему организму.  

• В день выхода из голодания автор рекомендует пить воду с лимонным соком, затем сок с водой или смузи, а затем воду с лимоном.  

• В 12 часов можно съесть салат, а в 14 часов - вареную пищу, такую как картофель или постный борщ.  

• В 15 часов можно съесть фрукты, а в 17 часов - арбуз или ягоды.  

• Важно не нарушать расписание и не есть жирную, белковую, сладкую или кислую пищу.  

• Автор замечает, что после голодания ее вкус меняется, и она начинает хотеть более полезную пищу.  

• Она также отмечает, что килограммы, которые уходят во время голодания, не возвращаются, и что процессы старения замедляются.  

• Автор призывает попробовать сухое голодание, так как оно легче переносится и более эффективно.