FatSecret как пользоваться приложением. Как считать калории Фат Сикрет.

• Приложение помогает контролировать режим питания.  

• Скачиваем приложение из Play Market или App Store.  

• Заполняем анкету с возрастом, весом и целью.  

• Вбиваем калорийность еды в приложение.  

• Важно учитывать, что каши и макароны развариваются.  

• Рекомендуется использовать весы для точного измерения порций.  

• Вбиваем еду в приложение, например, овсяная каша и вареные яйца.  

• Добавляем другие продукты, такие как банан и кофе с молоком.  

• Приложение показывает калорийность и состав продуктов.  

• Приложение ведет статистику и подсказывает, что добавить.  

• Можно вдохновляться рецептами и планами питания.  

• Бесплатная версия приложения достаточна для контроля калорийности.