Куркума полезные свойства | Как правильно пить куркуму | Анна Аруш

• Куркума - природный антибиотик, помогает при инфекционных заболеваниях и гнойных процессах.  

• Важно соблюдать пропорции и длительность приема, не переусердствовать.  

• Можно использовать порошок или корень куркумы, добавлять в напитки, смузи, соки.  

• Помогает восстановить клетки печени, желчный пузырь, гормональный фон, менструальный цикл у женщин.  

• Для мужчин куркума повышает тестостерон и гармонизирует гормональный фон.  

• С 5 лет можно употреблять куркуму, для детей - половина чайной ложки утром и вечером.  

• Взрослым - чайная ложка на ночь, при острых инфекциях - три раза в день.  

• Противопоказания: не принимать больше 40 дней, при каменной болезни куркума может разжижать камни.  

• Куркума полезна для здоровья, особенно для желчевыводящих путей и желудочно-кишечного тракта.  

• Для приема внутрь, нужно развести пол стакана теплой воды с одной чайной ложкой куркумы и выпить до еды, после еды, натощак, утром, днем и вечером.  

• Куркума обладает отбеливающими свойствами и может использоваться для выведения пигментных пятен.  

• Можно смешать куркуму с кокосовым маслом или водой и нанести на лицо, оставить на 10-15 минут, затем смыть водой.  

• Куркума помогает минимизировать токсины в организме и используется в азиатской кухне для приготовления бобовых.  

• Корица также обладает уникальными свойствами и может использоваться вместе с куркумой для расщепления и выведения лишнего белка.