Успех в жизни. От чего зависит. Локус контроля - психология успеха.

• Обсуждение успеха в жизни и его составляющих.  

• Введение понятия локуса контроля.  

• Локус контроля как субъективное ощущение контроля над своей жизнью.  

• Различие между интернальным и экстернальным локусом контроля.  

• Люди с интернальным локусом контроля считают, что все зависит от них.  

• Люди с экстернальным локусом контроля приписывают свои неудачи внешним обстоятельствам.  

• Интернальный локус контроля способствует успеху.  

• Минусы абсолютного интернального локуса контроля.  

• Введение понятия локуса контроля в 1950-х годах.  

• Создание опросников для определения локуса контроля.  

• Предупреждение о возможных ошибках при самостоятельном прохождении тестов.  

• Плюсы и минусы интернального и экстернального локуса контроля.  

• Интерналы более мотивированы и следят за здоровьем.  

• Экстерналы легче адаптируются к неудачам.  

• Гиперконтроль и эмоциональное выгорание у интерналов.  

• Синдром самозванца у экстерналов.  

• Необходимость нахождения золотой середины.  

• Важность правильного анализа событий и их причин.  

• Смешанные типы локуса контроля и необходимость их учета.  

• Залог успеха в правильном определении зависимости от внешних обстоятельств.  

• Мужик с укусом осы идет к доктору, который выписывает мазь.  

• Жена предлагает доктору деньги за то, чтобы убрать боль, но оставить опухоль.  

• Задача: убрать боль, оставив опухоль, то есть управлять событиями в жизни, но отсекать случаи, на которые не можешь повлиять.  

• Чем выше интеллект, тем больше смешанной интернальной и экстернальной позиции.  

• Подростки склонны к крайностям: фатализм или гиперконтроль.  

• Высокий интеллект и жизненный опыт помогают избегать крайностей.  

• Знание когнитивных искажений помогает отсекать случаи, которые не под контролем.  

• Иллюзия контроля, ошибка репрезентативности и другие искажения помогают избежать фатализма и гиперконтроля.  

• Абсолютная интернальная позиция помогает избежать неврозов и эмоционального выгорания.  

• Локус контроля — это субъективная оценка способности контролировать ситуацию.  

• Внутренний локус контроля: все в наших руках.  

• Внешний локус контроля: все зависит от внешних сил.  

• Нужно избавиться от минусов абсолютной интернальной позиции: гиперконтроль и другие.  

• Изучение когнитивных искажений помогает не обманывать себя в оценочных суждениях.  

• Применение знаний о когнитивных искажениях позволяет управлять жизнью и избегать неврозов.  

• Краткий ролик о локусе контроля и интернальной позиции.  

• Как избежать минусов интернальной позиции, оставаясь успешными и не обремененными неврозами.  

• Завершение с пожеланием удачи и прощанием.