Как накачать скулы дома? 4 Упражнения для парней. JAWLINE EXERCISE

• Приветствие зрителей и анонс темы видео.  

• Обещание заменить поход к косметологу домашними упражнениями.  

• Утверждение, что эффект виден через три дня.  

• Смыкание зубов с определенной периодичностью.  

• Напряжение мышц через 5-10 повторений.  

• Три подхода по 10-15 раз.  

• Смыкание зубов с кулаком на подбородке.  

• Напряжение мышц и повторение упражнения.  

• Две минуты утром и вечером для эффекта.  

• Сильная улыбка вверх для подтяжки лица.  

• Устранение второго подбородка.  

• Упражнение на столе для напряжения мышц.  

• Благодарность за просмотр.  

• Призыв ставить лайки и писать комментарии.  

• Анонс нового трека и клипа.