Марма терапия (массаж активных точек) Часть1 Прокунин Николай

• Начинаем с рук, точка шипра к-шип.  

• Точка двусторонняя, в отличие от акупунктурных точек.  

• Давление должно быть мягким, чтобы не вызывать неприятных ощущений.  

• Точка кшира означает "быстрая".  

• Располагается в мясе, мышцах и связках.  

• Прорабатывается по часовой стрелке, без напряжения.  

• Точки кшипры восстанавливают баланс ваты.  

• Вата отвечает за обмен веществ, поэтому быстрое воздействие.  

• Важно не переусердствовать, чтобы не вызвать перевозбуждение.  

• Дыхание через точки кшипры создает ощущение тепла.  

• Точки расширяются и охватывают всю кисть.  

• Ощущение тепла и расслабления.  

• Точки можно прорабатывать в неудобных местах.  

• Достаточно 9-10 круговых движений.  

• Важно работать аккуратно, так как это энергетическая работа.  

• Марма-массаж отличается от обычного массажа.  

• Соединяясь с мармами пациента, происходит расслабление.  

• Важно использовать добрые намерения.  

• Точки кшипры на ногах также важны.  

• Ходьба босиком по камушкам полезна для суставов.  

• Важно избегать асфальта, который разрушает суставы.  

• Точка от хипати находится на брови.  

• Массировать лучше с маслом для успокоения.  

• Для активации точки можно использовать звездочку.  

• Для возбуждения энергии точки крутятся против часовой стрелки.  

• Важно учитывать личное восприятие и не переусердствовать.  

• Тошнота указывает на перебор с давлением.  

• Тала Хридая Хрида - это точка на ладони, связанная с сердцем.  

• В аюрведе есть пять сердец: одно большое и четыре маленьких.  

• Тала Хридая находится в проекции среднего пальца и работает по часовой стрелке.  

• В китайской медицине есть меридианы сердца, которые можно растереть для активизации сердечного канала.  

• Тала Хридая также работает с сердечно-сосудистой системой.  

• Средний палец на ступне прорабатывается мягко и нежно.  

• Рекомендуется использовать масло для массажа.  

• Массаж помогает успокоить вату и балансировать её.  

• Дханурведа описывает четыре степени уязвимости марм.  

• Воздействие на мармы должно быть нежным, чтобы избежать вреда.  

• Мармы связаны с сосудами и оказывают мощное релаксирующее воздействие.  

• Шира-Шира-Курча - это суставная точка между плюсневой костью.  

• Суставные точки можно найти и проработать для улучшения здоровья.