Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в БЕДРЕ, болит бедро, нога сбоку - как лечить без лекарств. Триггерные точки

• Доктор Евдокименко рассказывает о методике быстрого снятия боли в бедре с помощью воздействия на триггерные точки.  

• Методика эффективна при трохантерите и воспалении бедренного сухожилия.  

• При трохантерите боли возникают при долгой ходьбе и лежа на боку.  

• При воспалении бедренного сухожилия боли могут быть сильными и постоянными.  

• Методика может помочь при коксартрозе, но эффект менее заметен.  

• Триггерная точка — это участок мышечного зажима и воспаления.  

• Находим болезненную точку и аккуратно продавливаем её до терпимой боли.  

• Держим давление около минуты, затем постепенно уменьшаем его и убираем палец.  

• После воздействия на триггерную точку используем мазь с разогревающим эффектом, например, мазь Капсикам.  

• Мазь усиливает лечебный эффект, но может вызвать раздражение у людей с чувствительной кожей.  

• После нанесения мази тщательно моем руки с мылом.  

• При трохантерите прорабатываем ещё две точки ниже и выше основной.  

• При воспалении бедренного нерва прорабатываем основную точку и ещё одну в области бедра.  

• Сеансы можно проводить ежедневно, но не более одного раза в день.  

• При индивидуальной реакции на мазь удаляем её ватным тампоном, смоченным в растительном масле.  

• При воспалении бедренного нерва прорабатываем ещё две точки на пояснице.  

• Методика помогает в 80% случаев, уменьшая боль и улучшая кровообращение.  

• При усилении боли после сеанса переходим к другим методам лечения.  

• Курс лечения может длиться от нескольких дней до трёх недель, повторяя его 3-4 раза в год.  

• Правильное воздействие на триггерные точки может уменьшить боль сразу.  

• Если метод не помогает за две-три недели, ищем другие методы лечения.  

• Подписывайтесь на канал и оставляйте отзывы о результатах.