Можно ли есть гранат с косточками? Ответ врача вас удивит.

• Гранат полезен для повышения гемоглобина, укрепления сердца и сосудов, улучшения потенции у мужчин и гормонального фона у женщин.  

• Вопрос о том, как есть зерна граната с косточками или без, остается открытым.  

• В некоторых случаях косточки нужно выплевывать.  

• Гастроэнтеролог Наталья Ковалева считает, что косточки нельзя есть при язве или эрозии желудка.  

• Если противопоказаний нет, зерна можно есть целиком.  

• Косточки граната содержат сложные углеводы, крахмал и клетчатку, полезные для желудочно-кишечного тракта.  

• Употребление граната укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает функции щитовидной железы и состав крови.  

• Гранат помогает повысить гемоглобин, укрепить иммунитет и снизить давление у гипертоников.  

• Регулярное употребление граната выводит токсины и оздоравливает печень, улучшает состояние кожи и волос.  

• Женщинам гранат полезен благодаря содержанию гормона эстрогена, особенно при климаксе.  

• Мужчинам гранат помогает стимулировать кровообращение и решать проблемы с потенцией благодаря витамину B12.  

• Противопоказан гранат при болезнях пищеварительного тракта, низком давлении, детям до двух лет и при аллергии.