ДЕТОКС ПЕЧЕНИ 👉 8 простых рецептов смузи для очищения печени

• Превращение токсичной, жирной и воспаленной печени в чистую и здоровую.  

• Восемь рецептов смузи для восстановления печени и снижения жира на животе.  

• Последний пункт - рецепт здоровой газировки.  

• Сочетание шпината и киви для снижения тяги к еде и нормализации сахара в крови.  

• Киви защищает печень от повреждений и улучшает её восстановление.  

• Можно добавить сок лимона или лайма.  

• Шпинат и грейпфрут для повышения чувствительности к инсулину и нормализации сахара в крови.  

• Грейпфрут усиливает отток желчи, помогая расщеплять жиры и выводить токсины.  

• Можно добавить сок лимона или лайма.  

• Кейл и гранат для детоксикации печени и уменьшения воспаления.  

• Гранат препятствует накоплению жира в печени и стимулирует антиоксидантную защиту.  

• Можно добавить семена льна для снижения воспаления.  

• Папайя и вода для улучшения пищеварения и снижения воспаления в печени.  

• Можно добавить щепотку ямалайской соли для электролитов.  

• Следующий смузи: сельдерей и голубика для повышения производства желчи и снижения токсичности.  

• Огурец и лимон для насыщения организма водой и улучшения детоксикации печени.  

• Огурец защищает от неалкогольной жировой болезни печени.  

• Добавление лимона улучшает процессы детоксикации.  

• Авокадо и клубника для восстановления печени и улучшения метаболизма.  

• Фрукты и овощи содержат мощные антиоксиданты, поддерживающие печень.  

• Последний рецепт: кокос и папайя для снижения воспаления и фиброза в печени.  

• Пробиотик и фруктовый сок для ферментации и снижения сахара.  

• Дрожжи-пробиотики ферментируют сок, превращая его в газированный напиток.  

• Напиток полезен для кишечника и может помочь при диарее и синдроме избыточного бактериального роста.