Гречневая диета без чувства голода. Диета на гречке с подробным меню на 5 дней.

• Алла рассказывает о гречневой диете, популярной много лет.  

• Она делится своим опытом похудения на два килограмма за пять дней.  

• Алла подчеркивает, что диета была легкой и не вызывала чувства голода.  

• Алла рекомендует гречневую диету, несмотря на то, что она не диетолог.  

• Она объясняет, как приготовить гречку: один стакан крупы на два стакана кипятка.  

• Алла планирует взвешиваться каждый день для отслеживания результатов.  

• Алла делит гречку на четыре части и ест ее с овощами и яйцом.  

• Она также ест клубнику и пьет воду.  

• Первый день показал потерю 500 грамм.  

• Алла готовит гречку с овощами и шпинатом.  

• Она пьет кофе и ест кашу на кокосовом молоке.  

• Второй день показал потерю почти одного килограмма.  

• Алла ест гречку с яйцом и ягодами.  

• Она делит гречку с семьей и теряет 400 грамм.  

• Третий день был суетным, но она не съела всю запланированную гречку.  

• Алла готовит гречку с морковью, луком и шампиньонами.  

• Она ест кашу на кокосовом молоке и пьет воду.  

• Четвертый день показал потерю 400 грамм.  

• Алла идет в поход, взяв с собой гречку и овощи.  

• Она пьет много воды и ест овощной суп.  

• Пятый день прошел активно, но она не чувствовала голода.  

• Алла потеряла 2,2 килограмма за пять дней.  

• Она подчеркивает важность физической активности и питья воды.  

• Алла планирует продолжать придерживаться чистого питания и делиться новыми экспериментами.