Интроекция в психологии + интроекты (примеры)

• Интроекция - это психологическая защита, противоположная проекции.  

• В интроекции внешние влияния воспринимаются как внутренние.  

• Примеры помогут лучше понять эту защиту.  

• Интроекты - это стойкие убеждения или формы поведения, усвоенные ребенком от значимых взрослых.  

• Мы воспринимаем интроекты как свои собственные, не ставя их под сомнение.  

• Интроекты могут быть положительными или отрицательными.  

• В благополучной семье ребенок усваивает положительные интроекты: "я ценный", "я достоин любви".  

• Эти интроекты помогают справляться с трудностями и воспринимать мир как доброжелательный.  

• В дисфункциональной семье ребенок усваивает негативные интроекты: "я никчемный", "я не достоин любви".  

• Эти убеждения могут привести к чувству беспомощности и враждебности к миру.  

• Интроекты воспринимаются как абсолютная правда, что затрудняет их переосмысление.  

• Важно распознавать и перерабатывать интроекты, чтобы освободиться от них.  

• Интроецировать можно не только идеи, но и людей, например, возлюбленных или детей.  

• Это может привести к депрессии при расставании или взрослении детей.  

• Депрессивные люди склонны интроецировать других людей, видя в них заменителей родителей.  

• Это связано с недостатком здоровой привязанности в детстве.  

• Важно отслеживать паттерны поведения и работать над интроектами.  

• Рекомендуется обратиться к психотерапевту для более эффективной проработки.  

• Следующее видео будет о проективной идентификации.