Убираем дряблость рук и подмышек: тренировка стоя без гантелей 10 минут (15 упражнений без повторов)

• Время попрощаться.  

• Признание, что это будет больнее, чем ожидание.  

• Подготовка к выходу: макияж, высокие каблуки, рваные джинсы.  

• Признание, что взгляд выдает возбуждение.  

• Взгляд не может скрыть возбуждение.  

• Призыв к действию: "сделай это".  

• Вина за удовлетворение чужих потребностей.  

• Призыв к самоопределению: "это наше "я"".  

• Отказ от чужих требований.  

• Призыв к самозащите: "не принимай это близко к сердцу".  

• Признание себя сильной и независимой.  

• Призыв к уверенности: "не принимай это близко к сердцу".