Супер Семена Амарант - Готовлю Завтрак Кашу и Попкорн - Рецепт от Эгине - Heghineh Cooking Show

• Видео начинается с упоминания о покупке семян амаранта в фермерском магазине.  

• Автор обещает поделиться рецептами блюд из амаранта: каша и попкорн.  

• Каша варится 30-35 минут, но стоит того, так как амарант очень полезен.  

• На стакан амаранта добавляется два с половиной стакана кипятка и полстакана молока.  

• Каша варится на медленном огне, затем перемешивается и оставляется на 15 минут.  

• Попкорн готовится быстро, но нужно следить за процессом.  

• Сковородка разогревается до полного нагрева, затем добавляется амарант и закрывается крышкой.  

• Попкорн готов, когда перестает хлопать.  

• Каша начинает кипеть, нужно периодически помешивать.  

• Кашу можно сделать сладкой или соленой, добавив мед, корицу, кардамон и другие специи.  

• Каша загустевает, добавляются молоко и соль, затем варится еще 5-7 минут.  

• Каша украшается ягодами, фруктами и семенами.  

• Можно подавать как в холодном, так и в горячем виде.  

• Каша получается нежной и ароматной, подходит для завтрака.  

• Автор делится ссылкой на свой Instagram и TikTok.  

• Видео завершается призывом к здоровому питанию и благодарности зрителям.