Бурый жир помогает сжигать жир и необходим для здоровья

• Бурый жир, также известный как коричневый жир, ранее считался необходимым только для новорожденных детей.  

• Он помогает поддерживать температуру тела, рассеивая энергию в виде тепла.  

• У взрослых людей бурый жир также присутствует, но в меньших количествах.  

• Бурый жир важен для взрослых, несмотря на его способность сжигать энергию.  

• 50 граммов бурого жира могут сжечь 300 килокалорий в день.  

• Активация бурой жировой ткани у взрослых не приводит к значительному снижению веса.  

• Бурый жир стимулирует выработку фактора роста фибробластов 21, препятствуя развитию жирового гепатоза.  

• Он улучшает чувствительность к инсулину и липидный спектр, уменьшая уровень липопротеинов низкой плотности и увеличивая липопротеины высокой плотности.  

• Бурый жир также вырабатывает адипонектин, способствующий уменьшению жировых отложений и воспалений.  

• Закаливание является естественным способом активации бурого жира.  

• Фармакологические препараты, такие как мирабигрон, могут стимулировать бурую жировую ткань, но имеют побочные эффекты.  

• Острый красный перец чили содержит капсаицин, который стимулирует выработку бурого жира и улучшает его функцию.  

• Для тех, кто не переносит острый перец, есть альтернативные методы.  

• Автор предлагает видеокурс для перепрограммирования организма и достижения долговременных результатов в похудении.  

• Для улучшения здоровья и качества жизни предлагаются специальные программы сопровождения в клинике.