Елена Ляпунова родилась в Волгограде в 1972 году, окончила Российский университет дружбы народов по специальности журналистика.
Работала на телевидении, мечтала стать ведущей и добилась своей цели.
Дважды была замужем, первый брак был коротким, второй - с Тимуром Кизяковым, от которого родила двух дочерей и сына.
Елена является автором и ведущей рубрики "У вас будет ребенок" в программе "Пока все дома" на Первом канале с 2006 года.
В 2017 году программа сменила название на "Когда все дома" и стала выходить на телеканале "Россия 1".
Елена также является основателем общероссийской информационно-поисковой системы для усыновителей "Видеопаспорт", которая помогает эффективно устраивать в семьи детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.
Елена считает свою личную жизнь счастливой и не хотела бы ничего менять.