Хумус - ближневосточное блюдо, популярное в еврейской и арабской кухне.
Основной ингредиент - горох нут, который замачивается на 6-8 часов.
Нут увеличивается в объеме и светлеет после замачивания.
Замоченный нут варится до мягкости, что может занять 40 минут или больше.
Важно сохранить жидкость, в которой варится нут.
Нут должен быть холодным перед использованием.
Нут отправляется в стаканный блендер с небольшим количеством жидкости.
Добавляются соль, оливковое масло, лимонный сок и чеснок.
Хумус можно делать с зирой или без, с чесноком или без.
Тхина - кунжутная паста, важный компонент хумуса.
Тхина можно найти в веганских магазинах или на маркетплейсах.
Тхина добавляется в блендер для улучшения текстуры.
Хумус подается в тарелке с углублением для масла.
Добавляется оливковое масло и нут для украшения.
Хумус можно подавать с питой, традиционной лепешкой в Израиле и арабских странах.
Пита прогревается на сковороде для мягкости.
Хумус употребляется как закуска или как часть других блюд, таких как шварма.
Хумус - сытная и полезная закуска, хорошо утоляющая голод.
Автор рекомендует использовать проверенный рецепт хумуса.
Призывает подписываться на канал и ставить лайки.
Прощается с зрителями.