ОРПП: суть и причины АНОРЕКСИИ, БУЛИМИИ, КОМПУЛЬСИВНОГО ПЕРЕЕДАНИЯ И ОРТОРЕКСИИ

• Ограничительные расстройства пищевого поведения ОРПП включают анорексию, булимию, орторексию и компульсивное переедание.  

• Эмоциональное переедание связано с чрезмерным стрессом и перееданием для восполнения ресурсов.  

• Ожирение формируется из-за психологической зависимости от еды и неправильных пищевых привычек.  

• ОРПП характеризуется ограничениями в питании, но это лишь симптом, а не причина.  

• Главная причина ОРПП — непонимание своих эмоций.  

• Люди с ОРПП не понимают свои эмоции, что мешает им осознавать и выражать их.  

• Понимание эмоций включает способность называть их словами и отличать друг от друга.  

• Люди с ОРПП находятся в отрыве от своих эмоций, что делает их неспособными их контролировать.  

• Люди с анорексией и орторексией выглядят зажатыми и напряженными.  

• Окружающие чувствуют стыд и страх, находясь рядом с ними.  

• Люди с булимией и компульсивным перееданием испытывают подавленную злость и скуку.  

• Навык эмоциональной саморегуляции помогает контролировать жизнь и принимать правильные решения.  

• Люди без этого навыка не могут управлять своей жизнью и решать жизненные проблемы.  

• Эмоции должны быть направлены на жизнь, а не на еду, как у людей с ОРПП.  

• Единственный контролируемый аспект жизни - это питание.  

• Эмоции, направленные на еду, приводят к самоограничениям.  

• Цель - научиться понимать, осознавать и выражать эмоции для улучшения психического состояния.  

• Люди с РПП имеют пограничный уровень организации личности.  

• Невротики также могут иметь перфекционизм и заниженную самооценку, но без РПП.  

• Лечение РПП включает эмоциональную саморегуляцию и понимание эмоций.  

• Люди с РПП не понимают своих эмоций и не могут управлять своей жизнью.  

• Культура диктует стремление к худобе, что усиливает страх и зацикленность на весе.  

• Ограничения в питании приводят к недоеданию и перееданию, что вызывает негативные эмоции.  

• Ограничения по времени, количеству и типу пищи приводят к скудному рациону.  

• Организм недополучает необходимые питательные вещества, что вызывает страдания.  

• Негативные эмоции усиливаются, что приводит к новым ограничениям и перееданию.  

• Интуитивное питание позволяет есть все, что хочется, без ограничений.  

• Это приводит к здоровому и стабильному весу без усилий.  

• Пример из книги Бронниковой показывает, что интуитивное питание способствует здоровью и красоте.  

• Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и оставляйте комментарии.  

• В следующем видео будет продолжение темы лечения РПП.