Видео недоступно для вставки
Перкуссионные массажеры популярны и полезны для снятия мышечного напряжения, облегчения нагрузки на суставы и улучшения кровообращения.
Однако, они могут нанести вред организму при неправильном использовании.
В интернете мало информации о побочных эффектах и вреде перкуссионных массажеров.
Бездумное использование может нанести вред, особенно при воздействии на артерии и суставы.
Массажер не является полностью безопасным и не подходит для людей с гипертонией, тромбозами, переломами, беременностью и остеохондрозом.
Пользоваться массажером следует после детального обследования и консультации со специалистом.
Важно обращать внимание на комплектацию, вес, количество скоростей вибрации и глубину перкуссии.
Цена не всегда является показателем качества, и дорогой массажер не всегда лучше.
Круглая насадка подходит для проработки мышц груди, ног и ягодиц.
Вилочная насадка используется для массажа шеи и позвоночника, но требует осторожности.
Плоская насадка подходит для всех частей тела и работы с жировыми прослойками.
Насадка-пуля воздействует на триггерные точки, а насадка-молоток предназначена для локальной проработки.
Ссылки на оба массажера оставлены в описании.
Вопросы можно задавать в комментариях, подписывайтесь на канал для новых роликов.
Надеюсь, видео помогло принять правильное решение.