Простое и эффективное упражнение "Кролик"для женщин, знакомых с синдромом функционального недержания мочи

• Видео демонстрирует упражнение "Кролик" для лечения функционального недержания мочи у женщин.  

• Упражнение выполняется легко и быстро, занимает минимум времени и эффективно.  

• Ложимся на спину, упираемся пятками и быстро приподнимаем нижнюю часть таза, следя за тем, чтобы живот был втянут и лобок притягивался к пупку.  

• Упражнение выполняется быстро, за одну минуту можно сделать 300 раз.  

• После недели выполнения упражнения, состояние улучшилось, проблемы с недержанием мочи исчезли.  

• Упражнение помогает улучшить состояние при опущении органов и позволяет заниматься спортом и активными видами деятельности без проблем.