Практика Мост. Пошаговая инструкция

• Екатерина Копцова, женский сексолог, рассказывает о технике мост, которая позволяет перейти от одного вида оргазма к другому.  

• Если девушка может испытывать оргазм только от сжатия ног, она должна научиться испытывать оргазм от стимуляции клитора.  

• Если девушка испытывает оргазм от стимуляции клитора, но хочет перейти на вагинальный оргазм, она должна научиться переносить ощущения с клитора на вагинальную стимуляцию.  

• На освоение техники может потребоваться от одного до трех месяцев.  

• На первом этапе девушка стимулирует клитор до предоргазменного состояния, затем убирает руку и продолжает стимуляцию влагалища.  

• На втором этапе девушка стимулирует клитор и влагалище одновременно, затем убирает стимуляцию клитора и фокусируется на вагинальной стимуляции.  

• На третьем этапе девушка делает то же самое с мужчиной: он стимулирует ее клитор, она фокусируется на вагинальной стимуляции.  

• Если возбуждение спадает, она снова стимулирует клитор.  

• В итоге, девушка должна научиться испытывать оргазм от вагинальной стимуляции во время близости с мужчиной.