Приветствие и анонс экспертизы креатина от компании Биоин.
Обсуждение недовольства зрителей и их комментариев.
Автор объясняет, что его критика касалась неадекватных зрителей, а не всех.
Призыв к зрителям указывать на ошибки и делиться новой информацией.
Призыв подписаться на инстаграм для получения результатов экспертиз.
Ссылка на оплату экспертиз в описании.
Описание продукта и его упаковки.
Рекомендации по применению креатина.
Обсуждение различных схем приема креатина и их эффективности.
Содержание креатина в порции.
Сертификация продукта и его происхождение.
Производитель продукта и его связь с компанией Биоин.
Проверка качества креатина в гослаборатории.
Результаты экспертизы: 99.3% чистого креатина моногидрата.
Эксперимент с приемом креатина с пищей.
Результаты: креатин начал работать только через четыре недели.
Влияние пищи на усвоение креатина.
Итоги курса: восстановление силовых показателей и небольшой прирост в некоторых упражнениях.
Обсуждение задержки жидкости и ее влияния на вес.
Общие выводы о продукте и его эффективности.
Креатин показал хорошие результаты, схожий с предыдущими протестированными продуктами.
Эффект пампа и рост силовых показателей аналогичны другим креатинам.
Начало работы креатина через месяц связано с приемом пищи.
Планируется эксперимент по приему креатина с протеином.
Российский креатин можно спокойно покупать, он работает.
Вопрос выбора между разными брендами креатина аналогичен выбору между разными видами хлеба.
Не рекомендуется покупать вкусовые креатины из-за возможных проблем с качеством.
Креатин должен быть безвкусным, сладкий вкус указывает на наличие подсластителя.
Вони от креатина не связана с его качеством и не влияет на его эффективность.
Рекомендуется покупать чистый креатин моногидрат без добавок.
Не стоит следовать бредовым схемам приема креатина.
Автор имеет 15-летний опыт в торговле спортпитами и знает, как правильно принимать креатин.
Автор надеется, что ответил на все вопросы.
Призывает задавать вопросы в комментариях и ставить лайки.
Ссылки на инстаграм и участие в экспертизах в описании.