Коварная айва. Польза и вред айвы для организма человека.

• Айва - древний фрукт с приятным ароматом и кислым вкусом.  

• Плоды созревают осенью и имеют золотисто-желтый цвет.  

• Айва низкокалорийна и богата клетчаткой, содержит 23 мг витамина C на 100 грамм.  

• Обладает противовоспалительными свойствами и помогает повысить иммунитет.  

• Способствует снижению веса благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию клетчатки.  

• Сок айвы успокаивает желудочно-кишечный тракт и помогает при утренней тошноте у беременных.  

• Фенолы в айве помогают заживлять язвы желудка.  

• Сок айвы эффективен при колите, дивертикулите и диарее.  

• Вареная или запеченная айва устраняет тошноту и рвоту, а также помогает при отеках.  

• Антиоксиданты в айве замедляют старение и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.  

• Фенолы в айве обладают антивирусной активностью и антиоксидантными свойствами.  

• Калий в айве помогает поддерживать артериальное давление и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.  

• Регулярное употребление айвы снижает уровень плохого холестерина.  

• Антиоксиданты в айве помогают бороться со свободными радикалами и раковыми клетками.  

• Витамин C и другие вещества стимулируют иммунную систему и помогают бороться с патогенами.  

• Высокий уровень пищевых волокон в айве помогает нормализовать уровень сахара в крови.  

• Айва помогает производить больше эритроцитов, что снижает риск анемии.  

• Плаваноиды и фитонутриенты в айве борются со свободными радикалами, вызывающими заболевания глаз.  

• Айва полезна для беременных, помогая бороться с токсикозом и отеками.  

• В период климакса айва помогает остановить кровотечения и укрепить сосуды.  

• Высокий уровень антиоксидантов и витаминов полезен для кожи и волос.  

• Айва полезна для профилактики воспалительных процессов предстательной железы и мочевого пузыря.  

• Противопоказана при некоторых заболеваниях и индивидуальной непереносимости.  

• Семена айвы содержат опасные вещества, которые могут вызвать интоксикацию.  

• Айва