Почему так важно сместить фокус внимания на себя?

• В кризисное время важно сохранять ясность ума и не поддаваться негативным эмоциям.  

• Необходимо сместить фокус с внешних обстоятельств на себя, свои мысли и эмоции.  

• При переживании негатива возникают телесные реакции, такие как плач, злость, обида, что может привести к заболеваниям.  

• Необходимо сосредоточиться на своих целях и установках, а не на внешних обстоятельствах.  

• Психолог Константин Иванов подводит итоги и желает доброго утра.