Антицеллюлитный массаж | Николай Андреев

• Видео начинается с приветствия и благодарности за комментарии.  

• Модель открывает заднюю поверхность бедра для массажа.  

• Массаж начинается с общего поглаживания, затем переходят к выжиманию, растиранию и разминанию.  

• Используются различные приемы массажа, включая продольное разминание, гребнеобразное разминание, перекрещивание и выжимание.  

• Модель переходит на внешнюю поверхность бедра и выполняет те же приемы массажа, что и на задней поверхности бедра.  

• Особое внимание уделяется зоне галифе, которая часто бывает проблемной.  

• Используются приемы разминания, включая с-образный, гребнеобразный и крестообразный.  

• Модель переходит к массажу голени, где используются приемы поглаживания, выжимания, растирания и разминания.  

• Особое внимание уделяется икроножным мышцам, которые являются венозными сердцами и нуждаются в расслаблении и проработке.  

• В конце массажа выполняются вибрации и успокаивающие поглаживания.