Лучшая диета при СРК | Вредные продукты при СРК | Целебные продукты при СРК | Синдром раздраженного кишечника | СРК |

• СРК или синдром раздраженного кишечника - распространенное заболевание, сопровождающееся запорами, диареей, спазмами в животе, вздутием, беспокойством, депрессией и переутомлением.  

• Традиционная медицина не предлагает лечения СРК.  

• Функциональная медицина помогает тысячам людей избавиться от симптомов СРК.  

• Молочные продукты, глютен, сахар, соя, кукуруза, напитки с кофеином, капуста, цветная капуста, брокколи, фасоль, бананы, манго.  

• Безмолочные альтернативы (овсяное, миндальное, кокосовое молоко), безглютеновые зерновые (рис, киноа, пшено), овощи (вареные, зеленые листовые), фрукты (папайя, гранаты, черника), белок хорошего качества (курица, рыба, индейка, орехи, семечки), полезные жиры (кокосовое масло, льняное масло, индийское гхи), специи (имбирь, куркума, мятный чай).