Диета при дивертикулезе кишечника: как питаться?

• Неправильное питание может стать причиной развития патологии.  

• При всех заболеваниях ЖКТ необходимо уделять максимальное внимание диете.  

• Слабость, проблемы со сном, нарушения стула, длительные запоры и поносы.  

• Переход на диету должен быть постепенным.  

• Употребление большого количества клетчатки, отрубей, проращенных зерен пшеницы, кисломолочных продуктов, сухофруктов, воды (до 2 литров в день).  

• Исключение продуктов, вызывающих метеоризм (капуста, бобы, орехи, овощи, фрукты).  

• Мелко нарезать или протирать овощи, удалять кожуру.  

• Сокращение употребления жиров.  

• В некоторых случаях рекомендуется голодание для снятия болевого синдрома.  

• Кисломолочные продукты (низкожирные), ягоды и фрукты, отвары трав (ромашка, мята, мелисса), соблюдение питьевого режима.  

• Употребление первых блюд (супы на овощном или мясном бульоне).  

• Запрет на цветную капусту, морскую капусту, бобовые, жирную рыбу, жирное мясо, ржаной хлеб, грибы, копчености, пряности, домашнюю консервацию, попкорн, мучные изделия из кукурузной муки, орехи, семечки.  

• Дробное питание (небольшое количество пищи лучше усваивается и переваривается).  

• Разделение приема пищи на 3-4 раза в день.  

• Завтрак: фруктовый салат, творог, нежирное мясо, кофе с молоком.  

• Обед: легкий суп, например, рисовый.  

• Ужин: отварной картофель, свекла, морковь, каша, нежирная свинина, мясо или рыба на пару.  

• Понедельник: легкие супы, фрукты, зеленый чай.  

• Вторник: повторение меню понедельника, добавление кисломолочных продуктов.  

• Среда: разгрузочный день (яблоки, вода или чай).  

• Четверг