Готовим йогурт с Лактобактерией Казеи, штамм Широта. (Lactobacillus casei Shirota)

• Приветствие от Татьяны и йогурта Yakult.  

• Описание штамма лактобацилл "Широта", открытого в 1930 году.  

• Штамм повышает иммунитет, помогает при респираторных заболеваниях и желудочно-кишечных расстройствах.  

• Штамм помогает при тревожных расстройствах и улучшает фазу сна.  

• Исследования показывают, что штамм борется с противораковыми проявлениями.  

• Татьяна кипятит молоко и добавляет инулин.  

• Следуя рекомендациям Уильяма Дэвиса, добавляет йогурт "Широта".  

• Пробует не стерилизовать банки, а просто обдать кипятком.  

• Татьяна делит йогурт на две банки, добавляя больше бактерий для надежности.  

• Подготавливает несколько банок для безопасности.  

• Обнаруживает, что в одной банке слишком много воды.  

• Решает проблему, добавляя меньше воды.  

• Дэвис рекомендует употреблять йогурт "Широта" для улучшения сна и снижения стресса.  

• Штамм помогает улучшить фокус и память.  

• Татьяна интересуется, как переводятся книги на русский язык.  

• Прощается с зрителями и обещает рассказать о результатах через 36 часов.