ТОП-10 трюков на сноуборде для начинающих

• Приветствие от Алексея Соболева и Ильи Ксиченко.  

• Представление топ-10 трюков начального уровня.  

• Найти пологий склон без диагоналей.  

• Развернуть доску вперед, концентрироваться на переднем плече.  

• Опускаться ниже, выкатывать доску вперед, захватывать Глеб задней рукой.  

• Не догонять сноуборд, а вернуть его под себя.  

• Присесть в коленях, почувствовать движение доски вперед.  

• Подтянуть заднюю ногу к себе, подпрыгнуть.  

• Прокатить доску и выпрямить ноги попеременно на одну и другую сторону.  

• Падать вперед, зацеплять склон, не концентрироваться на канте.  

• Поднимать противоположную часть ступни для зацепления канта.  

• Прокатить доску назад, подтянуть переднюю ногу.  

• Отличие от "Олли": толкаться с носа сноуборда.  

• Захватить нос сноуборда двумя руками для баланса.  

• Переваливаться через переднюю ногу, тянуть нос на себя.  

• Не видеть, куда едете, убедиться в безопасности.  

• Прыгать с двух ног, не фокусироваться на ногах.  

• Держать плечи ровно, фокусироваться на переднем и заднем канте.  

• Отталкиваться плечами, не упираться в пятки.  

• Перенести вес тела на переднюю ногу для вращения.  

• Почувствовать лопатку передней руки для вращения.  

• Уметь кататься в свече для выполнения трюка.  

• Фронт-сайт: прыжок начинается с движения грудью по направлению движения.  

• Бэк-сайт: прыжок начинается с движения спиной вперед.  

• Для выполнения бэк-сайта важно концентрироваться на ключах и использовать импульс передней груди.  

• Не стремитесь сразу довернуть голову, чтобы не закрутиться.  

• Фронт-сайт 180 проще в исполнении, так как голова продолжает смотреть по направлению движения.  

• Важно правильно распределять вес тела, чтобы не зацепить передний кант.  

• Ехать на заднем канте и загрузить заднюю ножку.  

• Верхняя часть тела должна крутиться по направлению движения.  

• Сначала можно сделать элемент без прыжка, а затем оттолкнуться задней ножкой для завершения трюка.  

• Разворачиваемся вич и продолжаем ехать задом наперед.  

• Опускаемся в коленочках и выставляем руки позади.  

• Концентрируемся на нижней зоне тела для правильного выполнения трюка.  

• Надеемся, что советы помогут вам на склоне.  

• Ставьте сердечки, делитесь видео и ждите новых интересных выпусков.