Медитация Хоопонопоно | Практика Хоопонопоно | 4 Фразы к Решению Любой Проблемы

• Хопона Пона - старинное гавайское искусство решения проблем.  

• Техника использовалась гавайскими шаманами и известна своими исцеляющими свойствами.  

• Хопона Пона переводится как "исправить ошибку" и помогает избавиться от давних переживаний и обид.  

• Практику можно использовать для улучшения отношений, исцеления тела или финансового положения.  

• Рекомендуется делать практику перед сном для максимального эффекта.  

• Примите удобное положение, лучше лежа, и расслабьтесь.  

• Сделайте глубокий вдох и выдох, затем повторяйте за мной.  

• Повторяйте фразы: "Я люблю тебя. Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Благодарю тебя."  

• Повторяйте эти фразы с разной интонацией и эмоциями.  

• Завершите медитацию, повторяя последние фразы.  

• Поблагодарите себя за участие в практике.