Перкуссионный массажер или мячики?

• Видео представляет обзор перкуссионного массажера, который используется для массажа мышц и соединительной ткани.  

• Массажер не воздействует на триггерные точки, так как они находятся глубоко в тканях.  

• Рол и мячи предпочтительнее массажера, так как они позволяют человеку самому контролировать процесс массажа и взаимодействовать с телом.  

• Массажер лишает человека возможности глубокого погружения в ткани и не дает возможности для расслабления.  

• Ручные техники позволяют погружаться глубоко в ткани, что может помочь в устранении спаек, фиброзов и других нарушений.  

• Ручные техники могут быть более приятными и эффективными, так как человек сам контролирует процесс и может расслабиться.  

• Массажер может быть использован для быстрого результата, например, увеличения подвижности плечевого сустава.  

• Однако, ручные техники могут быть более эффективными и приятными для человека, так как они позволяют глубже погрузиться в ткани и расслабиться.