6 упражнений для развития выносливости, ловкости и координации движений у дошкольников

• Развивают мелкие мышцы кистей рук.  

• Улучшают ориентировку в пространстве.  

• Развивают координацию движений, ловкость, быстроту реакции и глазомер.  

• Представлены старшей группой детского сада 5-6 лет.  

• Тренирует общую выносливость.  

• Развивает координацию, ловкость, глазомер и быстроту реакции.  

• Играют дети старшей группы.  

• Тренируют выносливость и ловкость.  

• Развивают мышцы ног и служат профилактикой плоскостопия.  

• Благотворно влияют на дыхательную и сердечно-сосудистую системы.  

• Укрепляют связки внутренних органов и улучшают перистальтику кишечника.  

• Развивают равновесие, чувство ритма и координацию движений.  

• Выполняют дети подготовительной группы 6-7 лет.  

• Развивают быстроту, выносливость, силу и ловкость.  

• Развивает ловкость, координацию движений и глазомер.  

• Тренирует крупную моторику и умение быстро реагировать.  

• Выполняется исключительно ногами, но допускается помощь руками.  

• Упражнение сложное и требует постоянной концентрации внимания.  

• Выполняет средняя группа детского сада 4-5 лет.  

• Развивает выносливость, координацию, ловкость и быстроту реакции.  

• Способствует всестороннему физическому развитию и развитию социальных навыков.  

• Играют дети старшей группы.