Стеарат магния в БАДах: стоит ли насторожиться🤷‍♀️

• Стеарат магния часто используется в добавках как антисвязывающий агент.  

• Он помогает порошку проходить через оборудование и улучшает усвоение ингредиентов.  

• Безопасная доза стеарата магния составляет до 2,5 граммов на килограмм массы тела.  

• Стеарат магния распадается на магний и стеариновую кислоту.  

• Магний полезен для сердца, мышц, помогает при тревожности и улучшает сон.  

• Стеариновая кислота является обычной жирной кислотой и содержится в растительных и животных жирах.  

• Исследования in vitro показали отсутствие генной токсичности.  

• Исследование на генетически измененных мышах показало снижение числа Т-клеток при употреблении стеариновой кислоты.  

• Эти результаты не применимы к людям, так как у них есть ферменты для расщепления стеариновой кислоты.  

• Прежде чем верить информации о стеарате магния, рекомендуется читать исследования самостоятельно.