Медитация при ходьбе. Джо Диспенза. Медитация из книги "Сверхъестественный разум"

• Найдите спокойное место на природе.  

• Отключитесь от внешней среды и закрепитесь в настоящем моменте.  

• Закройте глаза и ощутите сердечный центр.  

• Направляйте внимание на сердце, чтобы дыхание входило и выходило из этого центра.  

• Испытывайте возвышенные эмоции: благодарность, радость, вдохновение и т.д.  

• Направьте энергию в пространство вокруг тела и ощутите себя в присутствии этой энергии.  

• Представьте ясное намерение и выберите символ, который его символизирует.  

• Измените состояние бытия через эмоции и сфокусируйтесь на новой электромагнитной сигнатуре.  

• Оставайтесь в этом состоянии две-три минуты.  

• Привносите эту энергию в повседневную жизнь и активируйте нейронные сети.  

• Вспоминайте будущее, ощущайте его и воплощайте.  

• Ходите с открытыми глазами в трансе, воплощая новую энергию.  

• Проделайте цикл дважды, завершите второй раунд и останьтесь в покое.  

• Четко фокусируйтесь на ощущениях и утвердите свою сущность.  

• Пожелайте себе быть безграничным и ценным, ощутите благодарность и признательность.  

• Признайте в себе божественное начало и силу, которая вас наделяет энергией.  

• Просите о новой жизни, наполненной чудесами и синхроничностью.  

• Излучайте любовь и цените свою новую жизнь в бытии.