ПМС #16 | ГЗТ в долгосрок, серотонин и тестостерон, кофеин и щитовидная железа, бады для людей 45+

• Ведущие Вадим Каспаров и Александр Сашанов приветствуют зрителей.  

• Обсуждают шестнадцатый выпуск подкаста.  

• Тема выпуска: минусы гормонно-заместительной терапии ГЗТ на длительном промежутке времени.  

• Александр Сашанов объясняет, что ГЗТ требует дополнительных препаратов и мероприятий для поддержания здоровья.  

• Вадим Каспаров извиняется за простуду и объясняет, что это не влияет на качество обсуждения.  

• ГЗТ требует корректировки уровня тестостерона и других гормонов.  

• Высокие дозировки тестостерона могут привести к необходимости дополнительных препаратов.  

• Важно учитывать влияние ГЗТ на реологию крови и липидный профиль.  

• Применение ингибиторов ароматазы необходимо для комфортного состояния на ГЗТ.  

• ГЗТ должна быть комфортной и не вызывать негативных эмоций.  

• Важно следить за уровнем прогестерона и спермограммой.  

• ГЗТ плюс включает тестостерон и другие анаболические стероиды.  

• Использование ГЗТ плюс требует дополнительных препаратов и мер для поддержания здоровья.  

• Важно находиться в месте, где можно регулярно сдавать анализы.  

• Доступность препаратов для ГЗТ со временем уменьшается.  

• Использование андеграундных препаратов усложняет процесс настройки терапии.  

• Аптечные препараты более надежны, чем андеграундные.  

• Люди, начинающие ГЗТ, могут стать излишне эмоциональными.  

• Многие ошибочно считают, что ГЗТ изменит их жизнь, но это не так.  

• Уколы ГЗТ могут вызывать усталость и дискомфорт, что приводит к отказу от терапии.  

• Умение делать уколы полезно для близких и для самопомощи в экстренных ситуациях.  

• Автор не любит уколы, но выработал толерантность к ним.  

• Уколы сравниваются с чисткой зубов, что вызывает ассоциации с гигиеной.  

• Генетика играет важную роль в здоровье зубов.  

• Автор ест много мяса и молочных продуктов с 15 лет.  

• Гормональная заместительная терапия ГЗТ имеет свои альтернативы.  

• ГЗТ заканчивается на уровне 1.5 мг на кг веса.  

• Высокие дозы гормонов могут привести к побочным эффектам.  

• Важно понимать, что ГЗТ не является жизненно необходимой.  

• ГЗТ может ограничивать свободу передвижений.  

• Таможня в некоторых странах может проверять наличие рецептов.  

• Проблемы могут возникнуть при отсутствии медстраховки.  

• ГЗТ может стать порогом входа в мир стероидов и других веществ.  

• Молодые люди могут начать интересоваться стероидами и другими веществами.  

• Попадание в дурную компанию может привести к употреблению запрещенных веществ.  

• В развитых странах для начала заместительной терапии требуется консультация врача.  

• Это обеспечивает более бережное отношение к лечению, так как пациент понимает, что заплатил за информацию.  

• Клиники, специализирующиеся на анти-эйч терапии, могут предоставить необходимые препараты по рецепту.  

• Некоторые пептиды, используемые в терапии, могут быть дорогими.  

• Пептиды стоят от тысячи до двух тысяч долларов, включая консультации и другие препараты.  

• Это подчеркивает важность тщательного подхода к выбору и использованию пептидов.  

• В 2019 году была написана памятка для молодых курсантов, которая доступна в ВК.  

• В ней подробно описаны различные аспекты, связанные с вечным курсом и другими темами.  

• Памятка полезна для тех, кто хочет разобраться в различных аспектах тренировок и питания.  

• Часто возникают вопросы о лечении простуд и высокой температуры.  

• Высокая температура может быть вызвана различными факторами, включая воспалительные процессы в кишечнике.  

• Важно понимать, что высокая температура не всегда требует немедленного лечения, и часто проходит сама по себе.  

• Повышение температуры в конце дня после тренировки - нормальное явление.  

• В большинстве случаев это не повод для беспокойства.  

• Общий анализ крови обычно показывает незначительные отклонения, которые не влияют на здоровье.  

• Обсуждение бесполезных лекарств, таких как "Целая вакцина".  

• "Целая вакцина" - гомеопатические шарики, которые, по мнению автора, не помогают.  

• Арбидол и анаферон также считаются неэффективными.  

• Изопринозин и тамифлю действительно работают, но требуют высоких доз.  

• Изопринозин эффективен при гриппе, но не при легкой простуде.  

• Исследования показывают, что изопринозин помогает, но не всегда однозначно.  

• Идея краудфандинга для проведения исследований.  

• Возможность быстрого получения ответов на вопросы благодаря поддержке широкой аудитории.  

• Важно проводить исследования в медицинских учреждениях для объективности.  

• Витамин D, C и цинк помогают предотвратить заболевания и ускорить выздоровление.  

• Эти витамины доступны и безопасны, несмотря на мифы о вреде.  

• Отказ от приема витаминов может привести к серьезным проблемам в будущем.  

• Невозможно получить все необходимые вещества только из пищи.  

• Даже при употреблении большого количества фруктов и овощей, не все питательные вещества будут получены.  

• Витамины и добавки могут быть необходимы для получения всех необходимых веществ.  

• Антидепрессанты могут быть полезны, но не всегда подходят для всех.  

• Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты от антидепрессантов.  

• Важно консультироваться с врачом перед началом приема антидепрессантов.  

• Антидепрессанты могут вызывать суицидальные мысли в первые месяцы приема.  

• Важно помнить об этом и консультироваться с врачом.  

• Некоторые антидепрессанты, такие как флувоксамин, могут быть более безопасными.  

• Совмещение антидепрессантов и стероидов может быть сложным.  

• Важно обсуждать это с врачом, чтобы избежать негативных последствий.  

• Некоторые антидепрессанты могут повышать уровень пролактина, что может ухудшить симптомы.  

• Антидепрессанты могут быть необходимы при больших дозировках стероидов.  

• Синдром раздраженного кишечника СРК может потребовать приема антидепрессантов.  

• Изменения в химии мозга из-за длительного использования стероидов могут потребовать изменения нейромедиаторов.  

• Амитриптилин токсичен для почек и может вызывать задержку воды.  

• Он не рекомендуется для длительного использования на курсе стероидов.  

• Современные препараты более эффективны и безопасны для решения тревожных и депрессивных состояний.  

• Обсуждение необходимости препаратов для диабетиков старшего поколения.  

• Упоминание о проблемах с артериальным давлением, лишним весом и одышкой.  

• Рекомендация диуретиков, не повышающих уровень глюкозы.  

• Обсуждение необходимости постоянного приема препаратов для контроля давления.  

• Рекомендация глюкофажа для диабетиков второго типа.  

• Упоминание витаминов группы B и их важности.  

• Обсуждение полезности телмисартана для здоровья почек.  

• Рекомендация витамина D и альфа-липоевой кислоты.  

• Упоминание о необходимости магния и статинов.  

• Обсуждение микродоз статинов и их безопасности.  

• Рекомендация магния и витамина D.  

• Упоминание о возможных проблемах с мочевой кислотой и необходимости апуринола.  

• Обсуждение дозировки кофеина 200 мг и ее влияния на щитовидную железу.  

• Упоминание о необходимости разбивать дозировку на несколько приемов.  

• Предупреждение о возможном снижении биодоступности эутирокса при употреблении кофеина.  

• Обсуждение долгосрочных последствий высоких доз кофеина.  

• Упоминание о негативном влиянии на центральную нервную систему и надпочечники.  

• Предупреждение о возможных проблемах для спортсменов, таких как Руслан, из-за высоких доз кофеина.  

• Кофеин может быть использован как стимулятор центральной нервной системы и как средство для повышения производительности.  

• Дозировка кофеина должна подбираться индивидуально, так как у людей разная толерантность к нему.  

• В США и Европе стандарты дозировки кофеина различаются: в США банки энергетиков содержат до 200 мг кофеина, в Европе — до 140 мг.  

• В США кофеин является частью повседневной жизни, начиная с утренней чашки кофе.  

• Американцы потребляют кофеин в больших количествах, что для них является нормой.  

• В России и Европе люди часто удивляются высоким дозам кофеина в энергетиках, что связано с разной культурой потребления кофе.  

• В США люди медленно наращивают толерантность к кофеину, что делает высокие дозы привычными.  

• Высокие дозы кофеина не вызывают у них диуреза и других побочных эффектов.  

• Отказ от кофеина может привести к проблемам с режимом дня и засыпанием.  

• Длительность абсистенции от кофеина зависит от потребления калорий и культуры питания.  

• Люди, потребляющие мало калорий, испытывают трудности при отказе от кофеина.  

• Люди с нормальной культурой питания переносят отказ от кофеина легче.  

• Дозировки кофеина у спортсменов могут достигать высоких значений, например, 1600 мг в день соревнований.  

• Важно учитывать индивидуальную толерантность и культуру питания при выборе дозировок.  

• Вера в себя и правильное распределение дозировок могут помочь справиться с высокими дозами кофеина.  

• Информация о дозировках кофеина дана для развлекательного контента и не является руководством к действию.  

• Благодарность зрителям за просмотр и поддержку подкаста.  

• Призыв ставить лайки, оставлять комментарии и следить за обновлениями.